Nutrición
Cinco alimentos para perder peso
Aunque lo recomendable es tener una dieta saludable y variada, hay alimentos que por sí solos ya tienen efectos beneficiosos.
¿Por qué le salen motas blancas al chocolate cuando le da el aire?
Los rayos X resuelven el misterio.
Grasas y azúcar: prohibido mezclar
El azúcar en tu comida engorda porque se convierte en grasa. Pero cuando combinas grasa y azúcar el efecto se potencia.
¿Por qué Okinawa es la población más longeva del mundo?
Comen poco y consumen pocos carbohidratos, hacen ejercicio, no se estresan y tienen una vida activa y ocupada.
Comer yogur no mejora nuestra salud
Desde hace años numerosas investigaciones apuntan los efectos beneficiosos de tomar yogur con frecuencia aunque su eficacia no está probada.
Cómo cocer el arroz para que engorde la mitad
Un grupo de científicos ha hallado una fórmula para reducir las calorías tras la cocción del arroz.
Las hormigas y su dieta basura
Las colonias urbanas se alimentan básicamente de nuestros residuos alimenticios, entre ellos de alimentos precocinados.
La OMS aconseja por fin reducir el consumo de azúcares
En España el porcentaje del consumo de azúcar es del 17% de las calorías diarias y la OMS recomienda bajarlo al menos al 10%.
La sal aumenta el rendimiento en competiciones de resistencia
Investigadores españoles han analizado la efectividad de la sal sobre el rendimiento deportivo en triatletas.