Nutrición
¿Puede hacerte engordar el gimnasio?
Un estudio analiza por qué el gimnasio puede sumar más calorías que una bolsa de patatas fritas.
Asocian el alzhéimer con una dieta alta en carbohidratos
Debido al papel que parece jugar la dieta en el desarrollo de esta enfermedad hay quien llega a llamarla “diabetes tipo 3”.
Comer bacon y perritos calientes aumenta el riesgo de sufrir episodios maníacos
En cambio, las carnes normales o las curadas como el jamón no producen dicho efecto.
Regeneración celular haciendo yoga
En el video de esta semana, Marta Pérez, profesora de yoga, enseña unas posturas de yoga que ayudarán a nuestro organismo a regenerar sus células.
Alivia la ansiedad con ayuda del yoga
Marta Pérez indica varias posturas de yoga restaurativo que nos ayudarán a calmarnos en esos momentos en los que nos encontramos demasiado ansiosos.
Vive la vida con alegría (con ayuda del yoga)
Marta Pérez enseña unos ejercicios con los que potenciar la confianza y el optimismo, de forma que seamos capaces de pensar a lo grande.
Una dieta rica en huevos no engorda ni es peligrosa para el corazón
Una investigación hecha en Australia minimiza su riesgo incluso en las personas diabéticas y reconoce que comerlos no engorda.
Por qué los científicos creen que el huevo es un alimento mágico
¿Sabías que la yema del huevo es perfecta para hacer emulsiones de cosmética? ¿O que la clara tiene propiedades anticáncer?
Cómo el yoga te ayuda a mejorar el dolor de rodillas
Muchas personas que practican deporte padecen dolor de rodillas, una zona a la que debemos prestar especial atención.