Nutrición
Las hormigas y su dieta basura
Las colonias urbanas se alimentan básicamente de nuestros residuos alimenticios, entre ellos de alimentos precocinados.
La OMS aconseja por fin reducir el consumo de azúcares
En España el porcentaje del consumo de azúcar es del 17% de las calorías diarias y la OMS recomienda bajarlo al menos al 10%.
La sal aumenta el rendimiento en competiciones de resistencia
Investigadores españoles han analizado la efectividad de la sal sobre el rendimiento deportivo en triatletas.
Comer la piel del pollo es bueno, comer la piel de las patatas malo
¿Eres un pelador o un comepieles? Conoce los motivos para comer tus patatas sin piel y tu pollo con ella.
Si el azúcar es malo, ¿qué tomo en su lugar?
Aunque el azúcar esté empezando a considerarse casi como el nuevo tabaco, nos gustan las cosas dulces. Y no todas las alternativas son iguales.
10 razones para volver a comer mantequilla
Una vez que sabemos que las grasas no son tan malas, podemos perder el miedo a comer alimentos tan sabrosos como la mantequilla.
¿Qué comer para entrar en calor?
El frío exige a nuestro cuerpo un esfuerzo extra para mantener una temperatura constante alrededor de los 37 grados centígrados.
Cómo librarse de la barriga cervecera
La barriga cervecera no solo es culpa de la cerveza. Aprende cómo puedes dejar de ser esférico.
El mito del colesterol malo
La distinción entre colesterol bueno y malo no sirve de nada: sólo un tipo dentro del colesterol malo es perjudicial.