Dr. Juan Manuel Ruiz Liso
Sabiduría popular
A través de estos refranes populares intento que Vds., los lectores de estas páginas de salud de Libertad Digital, puedan aplicarlos en su vida diaria y ¿por qué no? en sus familias y en su ambiente social.
- No siempre los artículos más profundos y densos de lenguaje son aquellos que más pueden aportar a nuestras vidas y en nuestro caso a la salud.
- A través de estos refranes populares intento que Vds., los lectores de estas páginas de salud de Libertad Digital, puedan aplicarlos en su vida diaria y ¿por qué no? en sus familias y en su ambiente social para construir una sociedad y especialmente unas nuevas generaciones que puedan crecer en salud y bienestar.
- En próximas entregas les daré a conocer algunos más. Hoy y con vistas al otoño-invierno creo que pueden ser muy provechosos y saludables, en el entorno de la Dieta Mediterránea
- A SU SALUD
- Con aceite de oliva, el corazón se aviva
- Bien debe alimentarse quien no quiere oxidarse.
- Con huerta y verduras, alejas la sepultura
- Fruta y camino diario y llegarás a centenario.
- Un poco de algo y mucho tomate y no habrá quién te mate.
- Baila y camina, que tu vida no termina.
- Legumbres, hortalizas y verduras frenan las apreturas.
- Vida con fruta perdura.
- Disfrutas con hartura de frutas.
- Poca cama, poco plato y mucha suela de zapato.
- De sardinas harto se alejó el infarto.
- Se puede comer de todo pero en plato de postre.
- El aceite del olivar espanta el riesgo cardiovascular.
- El aceite de oliva es armero, relojero y curandero.
- Leche y movimiento para el buen envejecimiento.
- Ave Marías y nueces por dieces.
- Tertulia, zapato y buena alimentación para tu corazón.
- Naranja y granada antes que nada.
- Caballa, sardina y salmón agradece tu corazón.
- Una cosa gusta más cuanto más se sabe de ella (B. Russell).
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