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La práctica del yoga nos permite distinguir entre estados de relajación y de activación, algo de gran utilidad para saber cuándo nuestro cuerpo y nuestra mente están tensos o relajados.
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
Cuando padecemos ansiedad nos resultará de utilidad trabajar la respiración, la cual nos ayudará a relajar nuestro sistema nervioso, tal y como nos comenta en el video de hoy Marta Pérez.
Pedro Aguilera, ingeniero industrial, ha desarrollado Prev UPP, un cojín con sensores para prevenir las úlceras por presión para personas en silla de ruedas.
