El yoga nos ayuda a mejorar, poco a poco, nuestro estado físico y mental, sobre todo en momentos de ansiedad, depresión o en los que necesitamos un poco de calma.

La menopausia es una etapa de transición complicada en la que la mujer debe a hacer a distintos cambios fisiológicos y mentales.

El estrés del día a día nos lleva a un estado de ansiedad al que podemos hacer frente con meditación, que ayudará a relajarnos y aprender a encarar las obligaciones de una forma más tranquila.

Los ojos son fundamentales para cualquier persona y su cuidado debe ser importante. El yoga ayuda a aliviar la sensación de cansancio. 

Isabel González entrevista a Juan Carlos de Gregorio, farmacéutico y CEO de la clínica CRES y al Dr. Juan Pedro Lapuente.