Cómo alargar la erección

En esta edición de Es Sexo Ayanta Barilli y Eva Guillamón trataron el tema de la erección. Esto preocupa a todos los hombres y suele ser un motivo de conflicto. Hay hombres que prefieren recurrir a los remedios naturales otros tiran más de la industria farmacéutica. Aquí os dejamos algunos de los remedios caseros:

1. Consumir aceite de oliva. Una dieta mediterránea es buena para el corazón y, en algunos casos, los trastornos cardiovasculares son el causante de problemas de disfunción eréctil.

2. Dejas de fumar. Cuanto más se fuma más riesgo hay.

3. Hacer deporte. Mejora la circulación sanguínea y el rendimiento cuando se hace esfuerzo físico.

4. Hierbas medicinales. Algunas aumentan el flujo de sangre, algo necesario para el sexo. Otras plastas son afrodisíacos para aumentar el deseo y la potencia.

5. Relajarse y meditación. El estrés es responsable de muchos trastornos, como disfunción eréctil.

6. Hacer mucho el amor.