Muffins de espinacas y huevo Los muffins o magdalenas son una buena merienda para ocasionalmente pero, si las haces caseras y saladas puedes hacer que todos coman verduras.
Salteado de alubias con verduras y crujiente de jamón Si eres de esos a los que les encantan las ensaladas cuando llega el calor y a veces ya no sabes como prepararlas, con alubias blancas son perfectas.